5将姜片、白玉刀豆洗净后切段，菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、白玉白玉菇、菇和菇荟白糖 、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、白玉盐 、菇和菇荟

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、蟹味蟹味菇1盒、白玉葱花、菇和菇荟刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分  。蟹味姜 、白玉刀豆、菇和菇荟胡萝卜、蟹味小红尖椒  、葱、生抽 、鸡精  、

小红尖椒加入生抽、香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，